Enero 2026
- Ultraseguros
- 6 ene
- 8 Min. de lectura
El Ministerio del Trabajo ha anunciado cambios importantes en los reportes de Estándares Mínimos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) a través de la plataforma del Sistema General de Riesgos Laborales (SGRL). Estas modificaciones representan una oportunidad clave para las empresas que aún tienen pendientes sus autoevaluaciones de años anteriores.
Reportes extemporáneos
Una de las principales novedades es que el Ministerio permitirá la realización de reportes extemporáneos hasta el 28 de febrero de 2026, siendo esta la última oportunidad para cargar las autoevaluaciones correspondientes al año 2024 y vigencias anteriores.
Actualmente, la plataforma ya se encuentra habilitada, por lo que este es el momento ideal para que las empresas regularicen su SG-SST, eviten posibles sanciones y den cumplimiento a la normatividad vigente en materia de seguridad y salud en el trabajo.
Nueva funcionalidad de verificación en la plataforma
Además, el Ministerio del Trabajo ha incorporado una herramienta de verificación, que permite:
Conocer qué empresas han completado sus reportes.
Identificar los años que han sido efectivamente reportados.
Revisar el detalle de cada registro cargado en la plataforma.
Esta nueva funcionalidad facilita la gestión, supervisión y auditoría de la información, beneficiando tanto a las empresas como a consultores y profesionales del SG-SST, al brindar mayor transparencia y control sobre el cumplimiento de las obligaciones.
En la actualidad, la mayoría de los trabajadores pasan entre ocho y diez horas sentados durante su jornada laboral. Esta realidad ha hecho que el uso de una silla ergonómica deje de ser un lujo y se convierta en una necesidad fundamental para cuidar la salud y el bienestar físico.
Permanecer sentado durante largos periodos puede generar molestias y afecciones musculoesqueléticas, especialmente cuando el mobiliario no está diseñado para soportar jornadas prolongadas. Por ello, elegir una silla adecuada es una decisión clave para prevenir dolores y mejorar la productividad.
La importancia de una silla ajustable
Uno de los principales aspectos a tener en cuenta al momento de elegir una silla para el trabajo es que sea ajustable. La posibilidad de modificar la altura, el respaldo y otros componentes permite adaptarse a las características físicas de cada persona y facilita cambios de postura durante el día.
Los expertos en ergonomía y fisioterapia coinciden en que variar las posiciones y permitir el movimiento ayuda a evitar la rigidez muscular y la acumulación de tensión en la espalda, reduciendo el riesgo de molestias y lesiones a largo plazo.
Soporte adecuado para la columna vertebral
Una silla ergonómica debe brindar un soporte efectivo a la columna vertebral, especialmente en la zona lumbar. El respaldo debe tener un diseño que respete la curvatura natural de la espalda, favoreciendo una postura correcta durante la jornada laboral.
Este soporte no solo contribuye a disminuir la presión sobre la espalda baja, sino que también ayuda a prevenir dolores en otras zonas del cuerpo, como el cuello, la nuca y los hombros, que suelen verse afectados por malas posturas mantenidas en el tiempo.
Inversión en salud y bienestar laboral
Contar con una silla ergonómica adecuada es una inversión directa en la salud ocupacional de los trabajadores. Un puesto de trabajo bien diseñado reduce el ausentismo, mejora el confort y favorece un mejor desempeño laboral.
Implementar buenas prácticas ergonómicas, comenzando por la correcta elección del mobiliario, es una acción clave dentro de los programas de Seguridad y Salud en el Trabajo, orientada a prevenir enfermedades laborales y promover entornos de trabajo más saludables.
Fuente: La República. (s. f.). Aprenda algunos tips para elegir una silla ergonómica y apropiada para su jornada laboral.https://www.larepublica.co/salud-ejecutiva/aprenda-algunos-tips-para-elegir-una-silla-ergonomica-y-apropiada-para-su-jornada-laboral-4297638
Multas para dueños de perros en conjuntos residenciales: lo que debes saber
La tenencia responsable de mascotas en conjuntos residenciales implica cumplir una serie de normas pensadas para garantizar la convivencia y la seguridad de todos los habitantes. En Colombia, la legislación y los reglamentos de propiedad horizontal contemplan sanciones para los dueños de perros cuando no se cumplen estas obligaciones.
Estas medidas no buscan castigar la tenencia de mascotas, sino promover el cuidado responsable y prevenir situaciones que puedan afectar a otras personas o animales dentro de los espacios comunes.
¿En qué casos pueden sancionar a los dueños de perros?
Las multas pueden aplicarse cuando la mascota:
Representa un riesgo para la integridad de otras personas o animales.
Circula por zonas comunes sin supervisión del dueño.
Provoca accidentes, daños materiales o situaciones de peligro.
Genera molestias reiteradas a los vecinos y no se toman medidas correctivas.
En el caso de perros considerados de manejo especial, la normativa exige cuidados adicionales, como el uso de bozal, correa y el acompañamiento permanente de un adulto responsable.
La responsabilidad del dueño es clave
Vivir en un conjunto residencial implica respetar normas comunes. Los dueños de mascotas deben asegurarse de:
Mantener a su perro bajo control en todo momento.
Cumplir con las normas internas del conjunto.
Responder por cualquier daño o incidente causado por su mascota.
Garantizar el bienestar del animal y la seguridad del entorno.
El desconocimiento de la norma no exime de la responsabilidad, por lo que es importante informarse y actuar de manera preventiva.
Prevención: la mejor forma de evitar sanciones
Más allá de evitar multas, la prevención ayuda a fortalecer la convivencia. La educación del perro, el uso adecuado de implementos de seguridad y la supervisión constante son acciones clave para evitar conflictos y situaciones inesperadas.
Al final, contar con el respaldo adecuado también aporta tranquilidad. En Ultraseguros, acompañamos a los dueños responsables con soluciones que ayudan a proteger a su mascota y a enfrentar imprevistos que puedan surgir en la vida diaria.
Fuente: Galeano Balaguera, P. (2025, 25 de diciembre). La multa de $711.750 que pueden recibir dueños de perros en conjuntos residenciales: ¿de qué se trata? Portafolio.https://www.portafolio.co/tendencias/la-multa-de-711-750-que-pueden-recibir-duenos-de-perros-en-conjuntos-residenciales-de-que-se-trata-485286
Seguros para mascotas: una alternativa clave para viajar tranquilo
Durante las temporadas de vacaciones, muchas personas planifican sus viajes, considerando seguros para su salud y protección personal. Sin embargo, un aspecto fundamental que no siempre se tiene en cuenta es la seguridad y el bienestar de las mascotas durante los desplazamientos.
Hoy en día, existen pólizas diseñadas específicamente para brindar amparo a perros y gatos, convirtiéndose en una alternativa importante para quienes desean viajar con mayor tranquilidad y garantizar la atención de sus compañeros de cuatro patas.
Coberturas que van más allá del viaje
Los seguros para mascotas no solo están pensados para situaciones relacionadas con los viajes. Muchas pólizas incluyen coberturas integrales, que pueden contemplar servicios como consultas veterinarias, vacunación, desparasitación, atención de urgencias, hospitalización e incluso procedimientos más especializados.
Este tipo de seguros resulta especialmente útil durante las vacaciones, cuando el riesgo de accidentes o enfermedades puede incrementarse debido a cambios de entorno, clima o rutinas.
Una decisión responsable para el bienestar animal
Contratar un seguro para mascotas durante las vacaciones no solo representa un respaldo económico, sino también una decisión responsable que prioriza el bienestar animal. Contar con este tipo de protección permite responder de manera oportuna ante cualquier eventualidad y disfrutar de los viajes con mayor tranquilidad.
Incluir a las mascotas dentro de la planificación de las vacaciones es una muestra de compromiso con su cuidado y una forma de asegurar que también estén protegidas en cualquier circunstancia.
Fuente: La República. (s. f.). Las aseguradoras que respaldan a su mascota durante las vacaciones.https://www.larepublica.co/finanzas/las-aseguradoras-que-respaldan-a-su-mascota-durante-las-vacaciones-de-fin-de-ano-4283440
Salario Mínimo Legal Mensual Vigente 2026
El Gobierno nacional expidió oficialmente el Decreto 1469 del 29 de diciembre de 2025, mediante el cual se establece el nuevo salario mínimo y el Decreto 1470 del 29 de diciembre de 2025 por el cual se establece el auxilio de transporte, que regirán en Colombia a partir del 1 de enero de 2026.
¿Cuánto queda el salario mínimo?
El Salario Mínimo Legal Mensual Vigente (SMLMV) para 2026 quedó fijado en $1.750.905, lo que representa un aumento del 23 % frente al salario del año 2025, que era de $1.423.500. A este valor se suma el auxilio de transporte, permitiendo que el ingreso mínimo total de los trabajadores que reciben este beneficio alcance los $2.000.000 mensuales.
Razones del Gobierno para el aumento
La definición del salario mínimo se realizó mediante decreto debido a que no se logró un acuerdo entre los representantes de los trabajadores y los empleadores dentro de la Comisión Permanente de Concertación de Políticas Salariales y Laborales. Ante la falta de consenso, el Ejecutivo tomó la decisión de fijar el aumento de manera unilateral, basándose en criterios técnicos, económicos y constitucionales.
De acuerdo con el decreto, el incremento busca reducir la brecha entre el salario mínimo y el denominado “salario vital”, un concepto promovido por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), que señala la importancia de que los ingresos permitan cubrir necesidades básicas como alimentación, vivienda, salud y educación.
Contexto y cifras clave
El aumento del 23 % se convierte en uno de los más altos registrados en los últimos años. Además de mejorar el ingreso directo de los trabajadores, el incremento del salario mínimo impacta el cálculo de prestaciones sociales como primas, cesantías, aportes a seguridad social y otros costos laborales asociados.
El Gobierno ha señalado que esta medida busca proteger el poder adquisitivo de los trabajadores frente a la inflación y contribuir a mejorar las condiciones de vida de millones de personas en el país.
Este nuevo salario mínimo será una referencia clave para la organización financiera del próximo año. Su impacto se verá reflejado en distintos aspectos de la economía cotidiana, como los aportes a seguridad social, las prestaciones laborales y otros cálculos que dependen del ingreso base.
Contar con esta información desde ahora permite a trabajadores, independientes y empresas anticiparse a los ajustes de 2026, planificar con mayor claridad y tomar decisiones informadas frente a sus obligaciones y compromisos financieros.
Fuente: Blu Radio. (2025, 29 de diciembre). Este es el decreto del Gobierno que subió el salario mínimo a $2.000.000. https://www.bluradio.com/economia/finanzas-personales/este-es-el-decreto-del-gobierno-que-subio-el-salario-minimo-a-2-000-000-so35
Hábitos saludables para mejorar tu bienestar este 2026
Incorporar hábitos de vida saludables es uno de los pilares más importantes para mejorar la calidad de vida. Más allá de metas materiales o profesionales, dedicar atención a nuestra salud física y emocional puede marcar una gran diferencia en nuestro día a día.
Alimentación balanceada
Una alimentación equilibrada es clave para aportar los nutrientes que el cuerpo necesita. Incluir en la dieta frutas, verduras, granos, proteínas y grasas saludables ayuda a mantener niveles de energía constantes y favorece funciones esenciales del organismo. Este tipo de alimentación puede adoptarse de manera paulatina y sostenible, adaptándose al estilo de vida de cada persona.
Actividad física regular
Realizar ejercicio con regularidad no solo contribuye al bienestar físico, sino también al mental. Encontrar una actividad que te guste —como caminatas, bicicleta, baile o deportes grupales— hace que el movimiento sea más disfrutable y fácil de incorporar en la rutina. Los expertos recomiendan que la actividad física sea constante para obtener beneficios reales.
Sueño adecuado
El descanso es vital para la salud física y mental. Dormir entre siete y nueve horas por noche permite que el cuerpo repare tejidos, consolide la memoria y regule procesos metabólicos importantes. Un buen horario de sueño también influye directamente en el estado de ánimo y la productividad.
Manejo del estrés
Controlar el estrés no es una tarea sencilla, pero existen técnicas que ayudan a encontrar equilibrio. Actividades como meditación, ejercicio, escritura o hablar con alguien de confianza pueden ser útiles para relajarse y despejar la mente. Encontrar lo que funciona para cada persona es parte del proceso de autocuidado.
Fortalecer relaciones personales
Mantener relaciones sanas con amigos y familiares aporta apoyo emocional, reduce sentimientos de soledad y contribuye al bienestar general. Dedicar tiempo a quienes valoras también alimenta la conexión humana, un factor importante para la salud mental.
Reducir hábitos nocivos
Dejar atrás hábitos perjudiciales como fumar, consumir alcohol en exceso o sustancias es fundamental para prevenir enfermedades y mantener un estado físico óptimo. Reducir o eliminar estos comportamientos puede tener efectos positivos visibles en la salud.
Cuidado personal y espacio
Finalmente, dedicar atención a la higiene personal y al orden del entorno donde vives puede influir de forma positiva en tu bienestar. Un espacio limpio y organizado ayuda a la concentración y reduce niveles de estrés, reflejando también una sensación de control y paz interior.
Fuente: Rodríguez Chacón, V. (2025, 27 de diciembre). Algunos hábitos saludables que podría incluir en su lista de metas para este 2026. La República.https://www.larepublica.co/salud-ejecutiva/habitos-saludables-para-comenzar-el-2026-4297683
1 de enero: Día de Año Nuevo
2 de enero: Carnaval de Negros y Blancos
3 de enero: Día Internacional del Bienestar Mente-Cuerpo
6 de enero: Día de los Reyes Magos
